Forsiden separator Kunnskapsbasen separator
Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Fysisk aktivitet – et effektivt antidepressivt middel?

Publisert 20. mars 2013 | Endret 13. juni 2017

En kunnskapsoppsummering i Cochrane Database of Systematic Reviews ser på effekten av trening som behandling for depresjon hos voksne over 18 år.

Mosjon_sykkel_eldre_par

EFFEKTIVT: Fysisk aktivitet virker positivt på depresjonssymptomer. (illustrasjonsfoto:colourbox).

EFFEKTIVT: Fysisk aktivitet v...

 

Gående_mann_med_staver
Helsemyndighetenes anbefalinger er minimum 30 minutter moderat fysisk aktivitet hver dag (illustrasjonsfoto: colourbox).

Mer om:

fysisk.aktivitet behandling.i.psykisk.helsearbeid aktivitet.og.fritid kunnskapsoversikter

Les også:

Ingen treff...